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Die Kneippkur... ist ein umfassendes Naturheilverfahren, das den Menschen in seiner körperlichen, geistigen und seelischen Ganzheit erfasst.
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Hydrotherapie |
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Das Wasser dient als Vermittler von Temperaturreizen. Hierdurch werden im Körper Reaktionen im Bereich der Blutgefässe, des Stoffwechsels und der Muskulatur bewirkt. Die Folgen sind verbesserte Durchblutung, Entschlackung und allgemeine Entspannung. Zu dieser Anwendungsform, von der es inzwischen über hundert verschiedene Variationen gibt, gehören Güsse, Bäder, Waschungen, Wickel und Packungen. Wiederholte Anwendungen dieser Art bewirken einen Trainingseffekt, der zur Abhärtung führt. Die Infektanfälligkeit wird vermindert und allgemeines Wohlbefinden erreicht.
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Bewegungstherapie |
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Sie beinhaltet das Wechselspiel zwischen Belasten und Ausruhen. Die Mobilisierung bewirkt eine Verbesserung der Funktionen des Bewegungsapparates, ein Training von Herz-Kreislauf-Organen und eine Normalisierung krankhafter Stoffwechselwerte. Ausserdem begünstigt sie die geistige Leistungsfähigkeit und fördert die seelische Entspannung. Nicht zuletzt stärkt eine gezielte Bewegungstherapie auch das Immunsystem. Neben verschiedenen Massageformen zählen besonders die aktiven Bewegungsformen wie Wandern, Radfahren, Schwimmen, aber auch Golf und Tennis zu den Inhalten der Bewegungstherapie.
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Phytotherapie |
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Diese Behandlung mit pflanzlichen Zubereitungen besitzt eine grosse therapeutische Vielfalt, eine sanfte Wirkung, hat selten Nebenerscheinungen und eignet sich deshalb besonders auch zum längerfristigen Einsatz. Die Therapie mit Heilkräutern kennt man schon seit dem Altertum. Der Nachweis ihrer Wirksamkeit wurde aber erst durch neuzeitliche Untersuchungsverfahren möglich. Heilpflanzen werden in Form von Teezubereitungen, Säften, Dragees, aber auch als Badezusätze, ätherische Öle und Salben verwendet.
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Ernährungstherapie |
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Die Ernährung ist korrekt, wenn sie den Kalorienbedarf deckt und alle notwendigen Nährstoffe in der ausreichenden Menge und dem richtigen Verhältnis enthält. Sie beeinflusst den Organismus wesentlich in seiner Struktur und Funktion, am meisten aber bezüglich des Stoffwechsels. Viele Zivilisationserkrankungen sind deshalb auch durch Fehlernährung mitbedingt. Neben den angepassten Diäten soll die Ernährung ausgewogen sein; hierzu eignet sich am besten eine hochwertige, möglichst naturbelassene Vollwert- und Basiskost.
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Ordnungstherapie |
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Die Strukturierung der äusseren und inneren Lebensordnung ist das Kernstück der Kneippschen Ganzheitstherapie. Das Vermeiden von Risikofaktoren, Genussgiften und Reizüberflutung ist ebenso bedeutsam wie das Wiedererlangen des seelischen Gleichgewichts. Dazu eignen sich die bekannten Entspannungs- und mentalen Stärkungstechniken wie autogenes Training, Yoga, Qi Gong, Atemtherapie usw. Aktive Lebensgestaltung führt nicht nur zu körperlichem Wohlbefinden, sondern auch zu mehr Lebensfreude und Aufnahmefähigkeit für die wesentlichen Dinge im Leben.
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| Pfarrer Sebastian Kneipp 1821 - 1897 Begründer der kneippschen Heilweise "Wenn die Menschen nur halb so viel Sorgfalt darauf verwenden würden, sich gesund zu erhalten, wie sie unbewußt Mühe verwenden, krank zu werden - die Hälfte der Krankheiten bliebe ihnen erspart." |
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Allgemeines und Wissenswertes zur Kneippkur
Die Kneippkur ist eine ganzheitliche Aktivtherapie und besteht aus fünf Elementen. Sie ist geprägt von individuellen Kuranwendungen, die vom Kurarzt den Bedürfnissen des Kurgastes entsprechend verordnet werden. Sie schliesst eine vorübergehend negative Empfindung - als Ausdruck der Reizbeantwortung - nicht aus.
Ihr Erholungswert ist enorm, da sich der Gast in erster Linie seiner Gesundheit und dem entsprechenden Programm widmet.
Sie lässt genügend Raum, um sich am umfangreichen Sport- und Freizeitangebot zu beteiligen. Geistige Entspannung und seelische Balance fördert das Kultur- und Unterhaltungsprogramm im Kurort. Sie sollte als Komplettmassnahme eine Aufenthaltsdauer von drei Wochen nicht unterschreiten, denn erst dann ist sie in der Lage, ihre ganze Wirkung zu entfalten.
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