Rücken-Vital

Unser Personal-Trainer und Physiotherapeut Hr. Ibrahimovic im Trainingsraum

Individuelles, auf Sie abgestimmtes Rückentraining, kombiniert mit Physiotherapie für Wirbelsäule und Muskulatur. Erlernen von Übungen für zu Hause sowie praktische Tipps für rückengerechtes Verhalten im Alltag schließen das Programm ab.

Leistungen

7	x	Übernachtung mit (Vollwert-) Frühstücksbuffet und Vitalbar sowie gereinigtes, vitalisiertes Wasser vom Hausbrunnen Individualleistungen:
1	x	Heublumenluftperlbad
2	x	Heublumenpackung mit anschließender Massage (je 30 Min.)
3	x	Rückentraining/Physiotherapie (je 60 Min.) in Theorie und Praxis individuell auf Ihre persönliche Situation abgestimmt, mit den praktischen Übungselementen Körperwahrnehmung und Körperbeweglichkeit, Muskelkräftigung und Muskeldehnung
5	x	pulsierende Magnetfeldtherapie
6	x	Wassertreten am Abend
		Gruppenleistungen:
-		täglich von Mo.-Sa. Walking mit Stretchinglektionen am Morgen
-		Einführung ins T'ai Chi / Qi Gong
-		Einführung ins Dynamic Yoga
-		Einführung ins Kraft- und Ausdauertraining mit unseren Fitnessgeräten
-		Einführung ins Bewegungs- und Entspannungstraining mit unseren Trampolinen (Rebounder)
-		geführte Wandertour

Dehnen der verkürzten Oberschenkel- und Hüftmuskulatur

Preise pro Woche/Person

Einzelzimmer Kat. 2		805.-
Einzelzimmer Kat. 1		910,-
Doppelzimmer Kat. 3		770,-
Appartement "Auf dem Stein" Kat. 3		770,-
Doppelzimmer Kat. 2B		805,-
Doppelzimmer Kat. 2A		840,-
Appartement "Südwest" Kat. 1		910,-
Ferienwohnung "Auf dem Stein" Kat. 1		965,-
Ferienwohnung "Auf dem Stein" Kat. 2		1015,-

Im Falle einer vorliegenden Wirbelsäulenerkrankung jeglicher Art (auch Schulter/Hüfte) kann es für unsere Therapeuten hilfreich sein, Befunde oder Arztberichte hierüber im Vorfeld von Ihnen zu erhalten.

Mitglied sein lohnt sich: Für Kneipp-Mitglieder, selbstverständlich auch aus Österreich und Italien, der Schweiz und Liechtenstein (gilt auch für Mitglieder von Vitaswiss und Coue), gibt es 5% Rabatt.

Sie reisen samstags oder sonntags an, Anwendungsbeginn Montag. Bei einem zweiwöchigen Aufenthalt werden die erlernten Übungsteile in der Folge vertieft und intensiviert.