Fit durch Fasten am Bodensee
Fasten - eine Auszeit für Körper und Seele
In angenehmer Atmosphäre bei uns in Überlingen am Bodensee erleben Sie, was es bedeutet, freiwillig auf bestimmte Nahrungsmittel bewusst zu verzichten. Spüren Sie die wohltuende Wirkung der selbstgewählten reinigenden und regenerierenden Auszeit. Schenken Sie sich ein Stück neue Lebenskraft und Vitalität für den Alltag und genießen Sie die Fastenzeit als Zeit nur für sich.
Klassisches Tee-Saft-Fasten nach
Dr. Otto Buchinger / Dr. Hellmut Lützner / Heilfasten
Die "Urform" des Fastens.
Fasten mit Entschlackungstee, Gemüsebrühe, gereinigtem, vitalisiertem Wasser von unserem Hausbrunnen, frischgepressten Obst- und Gemüsesäften, Entlastungs- und Aufbaukost. Für Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen bieten wir diese Fastenform auch als ärztlich begleitetes Heilfasten an (Arztkosten zuzüglich zum Arrangementpreis).
Obstfasten / Fasten mit Früchten
Die sanfte Art des Fastens.
Für alle, die eine milde Art der inneren Reinigung vorziehen. Vitamine, Mineralstoffe und Enzyme satt, das bieten wir Ihnen beim Fasten mit Früchten. Speziell aufeinander abgestimmte Obstsorten, in Form von drei liebevoll dekorierten und angerichteten Obstmahlzeiten am Tag, bilden die Grundlage für diese Art des Fastens.
Basenfasten
Entgiften und Entschlacken mit reduzierter basischer Kost.
Frisches Obst zum Frühstück, raffinierte kleine Gemüsegerichte zum Mittag- und abwechslungsreiche Gemüsesuppen zum Abendessen sind Ihre Mahlzeiten beim Basenfasten. Durch die reduzierte Kalorienzahl tritt der erwünschte Gewichtsverlust meist automatisch ein.
- Einlaufutensilien
Zielgerichtete therapeutische Maßnahmen ergänzen alle Fastenarten in idealer Weise. Sie regen den Stoffwechsel an, unterstützen die Leber und die Nieren, stabilisieren den Kreislauf, helfen der Haut und wirken regenerierend und entspannend.
Ein entsprechendes Bewegungs- und Entspannungsprogramm sowie eine Ernährungsschulung, verbunden mit der Hilfestellung und Anleitung für zu Hause, komplettieren Ihren Fastenaufenthalt.
Kompetent und liebevoll betreut werden Sie von unseren Gesundheitstrainern sowie von unsererem erfahrenen Therapeutenteam unter Leitung unseres Fastenarztes Dr. Gregor Dietze.
Gerne stehen wir Ihnen im Vorfeld eines geplanten Aufenthalts am Bodensee telefonisch zu einem unverbindlichen Beratungsgespräch (z. B. welche Kurform ist für mich die richtige?) zur Verfügung.
Zur Einstimmung ist es ratsam, bereits zwei Tage vor Beginn nur noch leichte vegetarische Kost einzunehmen.
Sie reisen nach Möglichkeit samstags zu uns an den Bodensee, lernen Ihren Gesundheitstrainer bei einem Eingangsgespräch kennen und beschließen den Tag gemeinsam mit den anderen Fastengästen beim Abendessen.
Leistungen
| 7 x | Übernachtung mit entsprechender Fastenverpflegung, fachkundige Fastenbetreuung mit Gruppen- und Einzelgesprächen, Blutdruck- und Gewichtskontrolle, eine abendliche Entlastungsmahlzeit am Einstiegstag sowie am Tag des Fastenbrechens eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Aufbaukost und gereinigtes, vitalisiertes Wasser vom Hausbrunnen. |
| 1 x | Ganzkörper-Bürstenmassage mit anschließender Körperölung mit Olivenöl wahlweise Ganzkörper-Salz-Ölmassage mit basischem Mineralsalz und Olivenöl |
| 1 x | Ganzkörper-Basenbad mit Luftperlzusatz und Bürstenmassage |
| 1 x | Naturmoorbad mit Luftperlzusatz und Bürstenmassage |
| 2 x | leicht temperierte basische Einläufe |
| 3 x | basische Fußbaderunde |
| 6 x | Kneippscher Wechselguss in ansteigender Intensität |
| 6 x | Leibauflage mit basischem Mineralsalz und Kräuterzusatz |
| 6 x | Wassertreten am Abend |
| 1 x | Irrigator (Einlaufgerät) für Ihre Kur bei uns und für zu Hause |
| - | täglich von Mo.-Sa. Walking am Morgen |
| - | Einführung ins T'ai Chi / Qi Gong |
| - | Einführung ins Nordic-Walking |
| - | Einführung ins Kraft- und Ausdauertraining mit unseren Fitnessgeräten |
| - | Einführung ins Rebounding (Trampolintraining) |
| - | Achtsamkeitsmeditation |
| - | Muskelrelaxation nach Jacobson |
| - | geführte Wandertour |
- Kräuterstempel-Behandlung mit basischem Mineralsalz und Olivenöl
Preise pro Woche/Person
| Art | klassisches Fasten |
Obstfasten/ Basenfasten |
|---|---|---|
| Einzelzimmer "Eglisbohl" | 980,- | 1085,- |
| Einzelzimmer "Spezgart" | 1120,- | 1225,- |
| Appartement "Härlen" | 945,- | 1050,- |
| Doppelzimmer "Bodanrück" | 945,- | 1050,- |
| Doppelzimmer "Scheffelhöhe" | 1015,- | 1120,- |
| Appartement "Säntis" | 1085,- | 1190,- |
| Ferienwohnung "Im Gartenhaus" | 1120,- | 1225,- |
| Ferienwohnung "Im Doktorhaus" | 1190,- | 1295,- |
Verlängerungstage werden entsprechend anteilig gerechnet.
Bei allen Fastenkuren ist im Arrangement-Preis das Mittagessen am Anreise- oder Abreisetag enthalten. Ferner erhalten Sie am Tag der Abreise grundsätzlich ein Lunchpaket für Ihre Heimfahrt. Nicht eingenommene Mahlzeiten werden nicht erstattet.
Bitte beachten Sie, dass bei Ihrer Fastenkur ein ärztliches Eingangsgespräch mit Verordnung der therapeutischen Maßnahmen sinnvoll und obligatorisch ist. Eine Terminierung erfolgt automatisch bei Ihrer Buchung.
Hierüber stellt Ihnen unser Arzt, Dr. Gregor Dietze, eine separate Rechnung nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) in Höhe von 64.35 aus, welche Sie bei Ihrer (privaten) Krankenkasse/Beihilfe zusammen mit den verordneten Heilmitteln einreichen können.
Unsere Top-Ten Termine mit besonderen Angeboten für Sie:
| Samstag 18.02. - Samstag 25.02.2012 | + 125,- Therapiegutschein |
| Samstag 25.02. - Samstag 03.03.2012 | - 100,- Barnachlass |
| Samstag 17.03. - Samstag 24.03.2012 | + 100,- Therapiegutschein |
| Samstag 14.04. - Samstag 21.04.2012 | + 125,- Einkaufsgutschein* |
| Samstag 09.06. - Samstag 16.06.2012 | - 100,- Barnachlass |
| Samstag 07.07. - Samstag 14.07.2012 | + 125,- Einkaufsgutschein* |
| Samstag 18.08. - Samstag 25.08.2012 | + 125,- Einkaufsgutschein* |
| Samstag 13.10. - Samstag 20.10.2012 | + 100,- Therapiegutschein |
| Samstag 03.11. - Samstag 10.11.2012 | - 100,- Barnachlass |
| Samstag 17.11. - Samstag 24.11.2012 | + 125,- Therapiegutschein |
* in Röther`s Vital-Shop
Zur Unterstützung Ihrer Kur - optional buchbar
| sanfte Darmspülung mittels Colon-Hydro-Therapie | 80,- |
| manuelle Lymphdrainage 60 Min. | 60,- |
Vital Check-up Herz/Lunge
| eingehende Gesundheitsuntersuchung wie beschrieben, EKG und Vektorkardiographie, Lungenfunktion/Flussvolumenkurve, Auswertung und Besprechung der Befunde mit Bedeutung für Lebens- und Ernährungsgewohnheiten sowie Abschlussbericht | 209,80 |
Fastenlabor
| Blutabnahme mit 12 Werten, Auswertung und Besprechnung der Befunde mit Bedeutung für Lebens- und Ernährungsgewohnheiten | 88,64 |
Dunkelfeldmikroskopie
| Beurteilung Vitalblutausstrich im Dunkelfeld nach Prof. Enderlein, Auswertung und Besprechnung der Befunde mit Bedeutung für Lebens- und Ernährungsgewohnheiten | 141,88 |
Alle ärztlichen Leistungen werden nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) und privatärztlichen, beihilfefähigen Bemessungsgrundlagen abgerechnet.
Bitte teilen Sie uns Ihre Behandlungswünsche bereits im Vorfeld Ihres Fastenaufenthalts mit.
Lesetipps zur Ihrer Fastenkur:
Der Bestseller der Fastenliteratur, Wie neugeboren durch Fasten von Dr. Hellmut Lützner, ISBN 3-7742-6428-7, zum Preis von 12,90.
Buchinger Heilfasten: Ein Erlebnis für Körper und Geist von Dr. Francoise Wilhelmi de Toledo, ISBN 3-8304-3080-9, zum Preis von 17,95.
Beide Bücher erhalten Sie in unserem Vital-Shop.
Herr Dr. Rainer Schubmann, Chefarzt der Kardiologie an der Klinik Möhnesee und Fastengast unseres Haues, verfasste zum Thema Fasten / Heilfasten in der "Zeitschrift für Komplementärmedizin", Ausgabe 03/2009 folgenden Artikel:
Therapeutisches Fasten / Heilfasten bei Adipositas
und metabolischem Syndrom
PDF Datei, 308 kB - Homepage des Autors
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